出産後、髪の毛が大量に抜けました。

第1子、第2子と二人の子どもを出産し、髪の毛に変化がありました。
通常のケアは、ノンシリコンの天然由来シャンプーのみを使用。コンディショナーも使っていません。

  • 妊娠期

初期・中期は特に何か変化があったかというと、それほど気づくほどでもありませんでした。
しかし妊娠後期(7か月~)に入ると、毎回お風呂で頭を洗うたびに、「あれ?」と感じるようになりました。
私は生来ものぐさなうえに髪が長く(ポニーテールできるくらい)、洗髪も2・3日間隔でしています(一部の人には耐えられないことかもしれません…)。なので1回の洗髪で抜ける髪の毛はけっこうな量だったのですが、その頃になると拍子抜けするくらい抜け毛が少なくなりました。時には、5本もないときがあり、この時は「…なんで!?」とさすがにちょっと不安になりました。
髪の毛全体のボリュームも増え、髪をゴムで束ねた時の未体験の太さに驚きました。

  • 出産後

この髪の毛がわんさかとある状態はしばらく続きましたが、産後2か月ごろからまた変化が現れました。だんだん洗髪の時に抜ける髪の量が増えつづけ、ついには排水口がふさがるくらい大量の毛が抜けだしたのです。髪をお湯で流しながら指で梳くと、大量の毛がその度に流れ落ちていきます。はじめは何かの病気かと本当に心配しました。そしてこの頃黒い髪の中にちらほらあった白髪もほとんど抜け落ちてしまいました。
束ねた毛もすっきりとした細さになり、全体的にぺたっとした印象になりました。

  • 対策は

なんとなく頭が張る感じがしていたので(育児ストレスのせいかもしれませんが…)、寝る前に自分で頭皮マッサージをしていました。少しほぐれてリラックスできたような気がします。

  • その後

産後10か月も経つと、妊娠前の状態に戻っていきました。抜け毛は減りましたが、髪のボリュームが戻るまではまたしばらく時間がかかりました。

産後の抜け毛や痒みが辛く育毛剤使用!一年で頭皮環境改善

産後三ヶ月目から急に抜け毛の量が増えてきて気になるようになりました。朝起きた時に毎日枕にいっぱい髪のん毛落ちているので心配になりました。また、髪を洗った時に排水溝にたくさんの抜け毛を発見して驚きを隠せませんでした。

産後は抜け毛が増えるということは聞いたことがあるので、しばらくは何もせずにいたんです。いつか抜け毛の量が減るだろうって思っていました。しかし産後一年ぐらい経ってもあまり変わらず、しかも頭頂部の分け目がすごく広がってきて頭全体がペタリとしてボリュームがなくなり、このまま何もしなければかなり薄毛になってしまうと焦ったので女性用の育毛剤を使うことにしたんです。

髪の毛ですが一本一本がとても細くなりました。ハリやコシがなくなり根元からふにゃりとしてまったく元気がないんです。髪をセットしようと思ってもふわりと立ち上がりませんし、出産前に比べると明らかに髪が不健康になってしまいました。頭皮の状態が悪くて時々すごく痒くなりますし、ベタツキも気になります。

育毛剤を使って二ヶ月目から少しずつ抜け毛の量が減ってきて、五ヶ月後にはフケや痒み、ベタツキなどの症状が改善されてきました。頭頂部の分け目から新しい髪が生えてきたんです。根元にハリがあってピンと健康的な髪の毛になり、育毛剤の力ってすごいなぁと驚きました。

髪の毛が健康になってきたのでふわっとボリュームがでるようになり、出産前の頭の状態に戻りました。育毛剤は一年間ぐらい使用したのですが、さらっとしたテクスチャーでベタっとしませんし不快なニオイがしません。使いやすかったです。育毛剤を使わなければきっと薄毛が進行していき、自分に自信が持てなくなっていたと思います。

出産後は抜け毛と白髪に悩み中

出産後、3~4か月くらいに髪の毛がごっそり抜けました。
こんなことは初めてだったため、最初は、ホントに驚いて悪い病気を疑ってドキドキしたのですが、ネットで検索してみると、どうも出産後のホルモンバランスのせいらしい、ということがわかりひとまず胸を撫で下ろしました。

入浴時に髪の毛を洗うと、指に多数の髪の毛が絡み付き、シャワーですすぐとまた大量の髪の毛が流れ落ち、排水口にたまりました。
おそらく抜けた髪の毛を集めたら、テニスボールほどの大きさになったかもしれません。

これは、一度ならず、髪の毛を洗うときは毎回上記のようになってました。
普通の人より髪の量が多く、ひとつに結ぶと「毛束が太い」といわれ、美容室でも「髪の毛丈夫だね~」と感心され、毎回大量にすいてもらっていたほどだったのですが、抜け毛の期間中はそれも必要ありませんでした。

抜け毛は2~3か月ほど経つと落ち着いてきたのでよかったのですが、今度は白髪が大量に生えて来るようになりました。

もともと若白髪があり、定期的に染色をしていたのですが、出産前は黒髪にちらほら白髪が混ざる程度だったのが、出産後2年後過ぎてからは、どんどん増えていき、染色しなければ前髪の生え際はほぼ白髪じゃなかろうか?というくらいにまでに老化(笑)してしまいました。

これは、ホルモンバランスが関係しているのか、老化なのか、はたまた育児疲れのせいなのかは定かではありませんが、白髪が多くなると、どうしても老けている印象を与えて、小さい子どもを持つ親としては恥ずかしいので、悩ましいです。

髪の毛を染めても、1か月過ぎる頃には真っ白な生え際が目立ってきますし…。なにか自宅で手軽にできて効果の高い白髪対策はありませんかね??

出産によって髪は生まれ変わる

産後三カ月頃、赤ちゃんの生活リズムが整いはじめ、少し心に余裕が生まれる頃に、髪の毛が抜け始めました。毎朝起きると、自分の頭があった場所に髪の毛が大量に落ちているのです。自分が歩くところに抜け毛ありという状態で、毎日掃除をしていても大量の髪の毛を集めることになります。シャンプーの時は指に髪の毛が絡みつき、排水溝は真っ黒になるほど集まっています。そして1本1本が細くなっています。妊娠・出産によって栄養分が髪の毛にまで回っていないことがよく分かります。

髪の量はまずまず多い方ですが、それでも額などの生え際が後退していて、前髪が全然作れません。毎回出産ごとに落ちる髪の毛の掃除が苦痛になり、短く切ります。10年以上切ってもらっている美容師さんからは、産後5ヶ月段階の時に行った際は、1/3ほど減ったように感じると言われました。持つとスカスカだそうです。

その一方で、新しい短い毛が生えてきます。ぱっと見は、はげていく額と同じように見えるのですが、よくよく見ると生え際から、柔らかい産毛が生えてきます。これは抜けた場所から新しい髪の毛が生まれているからです。ですから厳密には、髪が生え変わっている状態です。

さわったそばから抜ける時期が終わるのは、おおよそ出産10カ月以降からです。生理が再開する頃に落ち着く印象です。この頃には離乳食も進み始め、母乳で摂る栄養から食べ物から摂る栄養の方が多くなってくる時期と重なっています。

出産して丸一年は髪の量、長さは安定しません。私は出産前からショートカット、長くても肩までのボブ程度の長さでいます。美容院へ行く頻度は3.4カ月に1度です。こまめにカットして長さを整えてもらっていますが、出産前のように全体的に均等な長さになるまでには1年半かかりました。ちなみに髪が生え変わっていますが、私の場合、髪質には変化ありません。

あんなに濃かったのに…髪の毛の隙間に地肌が

出産前と比べて、髪の毛にあった変化は大きく2つあります。ひとつは髪質、もうひとつは髪の毛の量です。

もともとクセ毛で、特に梅雨の時期には縮毛矯正が欠かせなかったのですが、出産後は髪のクセが更に強くなってしまいました。根本から大きくうねってしまい、ドライヤーとブラシで丁寧にブローしても治まりがつきません。いまでは諦めて、ひとつに纏めてアップスタイルにしてなんとか体裁を保っています。

髪のうねりだけでなく質感も大きく変わってしまい、とても驚いています。出産までは、ロングヘアーにしていても殆ど枝毛がない丈夫な髪の毛でした。ところが出産後、赤ちゃんのお世話に翻弄されているうちに、ふと気づくと毛先がスカスカで枝毛だらけ。手入れを怠ったのもあるかもしれませんが、入念にトリートメントしてヘアケアをしてもなかなか回復しなくて悲しくなります。

そして、一番大きな変化は髪の毛の量。美容院で髪を切ってもらう度に、美容師さんに
「ほんっと、髪の毛多いですよねー」
と言われていました。私自身もそう思っていました。しかし、出産後の今、鏡を見ると前髪の髪の毛と髪の毛の間に地肌がのぞいています。

確かに、出産後やけに髪の毛が抜けるな、とは感じていました。しかし、髪の毛の量が多いから抜ける毛の量も多いだろう、ましてやロングヘアーだから毛が長い分だけ抜けた毛の量が多く見えるのだろう、という程度に呑気に構えていました。しかし、ある日ブラシで髪をとかそうとしたとき、鏡を見てビックリ。生え際の髪の毛がかつての半分以下になっていて、分け目を付けたわけでもないのに髪の毛と髪の毛の間に地肌が見えているのです。

タンパク質や亜鉛をはじめ栄養バランスを考えた食事を心がけたり、洗浄力が強くない天然成分のシャンプーを使ったりして対策をしましたが、いまのところまだ効果は出ていません。しかし、ヘアサイクルの関係もあって長い目で1年くらいを見て対策をしていくのがよいと聞いているので、もう少し継続してケアをしていきたいと思っています。

産後の髪の毛の変化について

34歳で初めて子供を出産しました。産後は慣れない子育てで睡眠不足や慢性的な疲労感などに悩まされることになりました。とにかく少しも休む時間がなく、ただがむしゃらに子育てをしていたのでストレスも非常に大きかったのです。すると産後3、4ヶ月をすぎた頃からだんだん抜け毛の量が増加してきたことに気づき始めました。

髪の毛をブラッシングした時にまとまって抜ける髪の量の増加、そしてカーペットの上に落ちている髪の毛の量が明らかに増えて掃除機の吸引口のターボブラシにびっしりと髪の毛が巻きついてしまい、その都度ブラシが固まって動かなくなるので絡まった髪の毛をカッターで切る必要がありました。

これは、今まで経験したことがなかったことでした。これがまさに産後抜け毛の実態だったのです。あまりに髪の毛が抜けるので自分でも怖くなってきて皮膚科に相談しにいきました。ですが皮膚科の先生は、産後のお母さんはみんなこのような抜け毛症状に悩むものだけれど、ホルモンの量が回復してくれば自然に抜け毛が治ってくるので特に何もしなくても大丈夫と言われました。

そうは言われても、やはり心配だったので自分で評判の良さそうな女性用育毛剤をネットで探してそれを使ってみることにしました。一応女性専用なので私のように産後抜け毛がひどい女性にも効果があるということだったので希望を持って使い始めたのです。

毎日シャンプーをした後に、育毛剤を頭皮にスプレーしてしっかり薬用成分を浸透させてあげるようにし、マッサージも行なって頭皮の結構をよくしたり自分なりに工夫をして毎日頭皮ケアを行なっていました。すると1ヶ月ほどで抜け毛の量が大幅に減少してきました。そしてどんどん抜け毛は止まってきてやがて新しい髪の毛も少しずつ増えてくるようになり育毛剤使用開始から半年ほどですっかり元どおりになりました。

髪の毛がとても抜けて、白髪が増えました

妊娠して出産した後は、妊娠前と比べると明らかに髪の毛の状態が変わったことを実感しました。

まず最初に感じたことは抜け毛がかなり多くなったということです。
妊娠前もわりと抜け毛が多かったほうだと思うのですが、出産後にはさらに抜け毛が多くなりました。

それを実感したのはだいたい産後半年くらいだと思います。
普段通り特に変わったケアなどをせずに、自宅でシャンプーをしたり、櫛で髪をといたりしていると、かなり大量に抜け毛が落ちるようになりました。

お風呂でシャンプーをしていると、排水溝に髪の毛がつまるペースが速く、1度のシャンプーで「こんなに抜けたの」の目で見てわかるほどでした。

また、洗面所で櫛をつかって髪を解いたり、お風呂の後にドライヤーをしていると、やはり洗面所にはたくさんの髪の毛が落ちていました。

私もその様子を見てびっくりしましたが、主人は私よりも更にその様子を見て驚いていました。

「髪の毛がすごい抜けてるけど大丈夫なの」とびっくりしていました。
当時私は母乳で赤ちゃんを育てていたので、自分の栄養が赤ちゃんにいっていて、どうしても仕方がないことなのかな、と思っていました。

抜け毛はしだいに落ち着くということも耳にしていたので、その時点で何か対策などを取るようなことはありませんでした。

また、もう一つ出産してから髪の毛に変化がありました。
出産後はなぜか白髪が増えたように感じました。

もちろん白髪が全くなかったわけではなかったのですが、明らかに白髪を見つける回数がすごく増えました。

自分でも白髪が多くなったなと実感しましたし、主人もそれには気づいていました。

出産後白髪が多くなり「もう私もそんな年なのか」と少し落ち込みました。
特にそれに対して何か対策したことはないのですが、頻繁にカラーリングはするようになりました。

驚くほどの出産後の抜け毛

出産前に美容室で、「出産に向けて髪をバッサリ切りますか?」と聞かれました。私は長年ロングヘアーにしていたのです。美容師さんの言っている意味がわからず「なんでですか?」と聞くと、産後は髪質が変わったり抜け毛がひどかったりしてロングヘアーにしておくのは大変なんですよ。皆さん結構バッサリ切られます。赤ちゃんの世話で自分の髪の手入れの時間もなくなると思いますしという話をされました。その話を受けて、私は髪を肩まで切ることを決意しました。しかし、抜け毛の話は全く気にしていませんでした。

私の髪は、量が多いです。出産前に悩んでいたのは髪の量。本当に多いので、すいてもすいてもボサボサ見えるし、髪留めやゴムは私の髪の力に負けてすぐに壊れるような状態でした。そんな状況だったので、髪が抜けやすいと聞いて「ラッキー。これでこの髪も少しはまとめやすくなるかな」くらいに考えて真面目に聞いていませんでした。

出産してしばらくは変化がありませんでした。あの時美容師さんが言ってたのはなんだったんだろうというくらいでした。ところが、産後2ヶ月くらい経った頃、突然の抜け毛。それも量がすごいのです。一日で排水溝が詰まってしまうくらいの髪の毛が抜けました。夫には「産後とはいえ、それは病気なんじゃないのか」と疑われるくらいでした。髪が抜けるのはいいことと思っていた私もそういえなくなったのは、綺麗に抜けるわけではないからです。

頭頂部が抜け落ち、耳の後ろなどの毛は立派に残っていました。これもホルモンの影響なのでしょうか。禿げたおじさんのようなイメージです。私は授乳をやめたら、髪の毛がまた生えてきて元どおりになったのですが、あの出産後の抜け毛には驚きました。